[體質革命] 三步驟養成寫日記好習慣

不要忘記過去，那是無法重來的歷史。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～鄭明析牧師箴言

每個人生活當中時常會留下許多故事，與人互動時，面對新的課題時，一個人走在路上時，透過萬物透過別人的一句話，甚至天上的一片雲，每天每天，都在度過不同的瞬間。

在回顧過去時，即使是辛苦的過往，也都一一克服而走到現在，其中該要學習警惕的部分，透過紀錄，可以再次想起。
美好的瞬間也是，那些驚喜的瞬間，一旦想起腦中鮮明的描繪出當時的模樣和喜悅，透過紀錄，回憶再次成為力量和鼓勵。

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然而，我們比自己以為的更容易忘記而度過生活，試著想想，你昨天的午餐吃了甚麼？下午跟誰見了面？
我們常常過度相信自己的記憶力，但其實我們的記憶往往不像我們想得那麼可靠

該怎麼辦呢？
解決方法是留下紀錄，養成寫日記的習慣，無論是用電子的方式，或是手寫，方法不拘，然而，首先是要擁有想做的內心，告訴自己，留下紀錄並不困難，而且有各種好處，可以回顧，可以成為發想的資料，可以透過感想的書寫重新仔細思考，首先認知之後，開始動手做吧！

無論何事，若覺得很困難，就會因為很難而做不到。
要覺得很容易，才能夠輕鬆地做到。          ～鄭明析牧師箴言

有人說，自己不會寫文章，要寫出洋洋灑灑的一大篇日記實在太困難，還沒開始就想要放棄了，那麼，從以下三個步驟開始吧，每個人都能寫出屬於你的日記！

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1.寫下一行日記
為自己的一天下個標題吧，不必拘泥於長篇大論，從一句話開始，即使只是針對一件事情的想法，但因為是自己的感想所以很容易產生共鳴，有感動的內容總是很想要更多的說明，藉此漸漸養成紀錄的習慣～

2.從每日執行項目衍生成日記

在列出的每日執行項目下，試著對這些發生的事情留下一句感想吧！如果很忙也沒關係，從列出每日事項開始，養成紀錄的習慣，持續的做做看吧！

3.閱讀自己的紀錄

閱讀自己的日記會連結許多回憶，也會產生成就感，讓自己更加產生想要做的內心，並且更加確定自己做得到！

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透過寫日記跟自己對話看看吧

現代人往往接收大量訊息，但卻缺乏消化，也沒有思考，透過寫日記，不僅能夠累積自己過往所經歷的經驗，也可以跟自己更仔細對話，可以訓練自己組織思考的能力，透過寫日記這個簡單動作，可以幫助自己養成思考的體質，從今天開始寫日記看看吧！會發現自己其實經歷了許多自己遺忘的各樣美好！

[月明洞時光] 天與地的美好相遇－月明洞

這裡是
月亮明亮的月明谷，月明洞

忠清南道錦山郡珍山面石幕里月明洞，是鄭明析老師與其弟子們自1989年起，以犧牲奉獻之愛與精誠著手建設的　神的自然聖殿。 由於此地月光明亮，所以從前稱此地為「月亮谷」，但鄭明析老師在禱告之中聽到主的聲音說：「這裡會像首爾的明洞一樣，將會有為數眾多的人們聚集過來。」於是便改名為「月明洞」。

開發月明洞的鄭明析老師說，不論是誰，都來到這裡讚美救援生命的聖三位吧！ 正式開始石頭造景工程時，原本是找外面的技術專家來做造景。這是因為鄭明析老師毫無堆砌石頭的經驗。然而工程開始一段時間之後，外面的技術專家全都離開了。他們離開的原因是因為用在工程上的石頭太大、太危險了。

在束手無策的情況下，老師對弟子們說：「我們自己堆石頭吧！」當時沒有其他的對策了。弟子們問說：「老師和我們都沒有經驗，怎麼能堆呢？」對此，老師反問說：「難道在媽媽肚子裡就有補習班可以學堆石頭嗎？」

以晨禱開始的老師的一天，都完全倚靠　神，拿著　神所賜的構想草圖，投注所有熱情在那片刻不休的工程上。 
主吩咐說：「不論是石頭或樹木，若沒有找到它該在的位置，就會失去它的美麗，因此要種在適當的位置。」

老師按照這句話，對於每一顆石頭、每一棵樹木，都一一地領受　神的構想，然後跟弟子們一起堆砌、種植並栽培了。 如此經歷了二十餘年，如今的月明洞，昔日寂寥的模樣已不復見。原本無人尋訪而淒涼貧瘠的土地，如今已經改變成來訪者眾、如母親懷抱般美麗又和平的自然聖殿。

在月明洞，人們來訪有各種原因:

對於感到辛苦孤單、身心俱疲的人，　神藉由愛和醫治來使他們得到安慰與希望；對於想要獻上感謝和讚美的人，則會以喜悅的祝福與他們同在。

鄭明析老師如此說： 「原本毫不起眼的我的人生，因為遇見　神而改變了，廉價的故鄉土地也變成價值非凡的聖殿，如此一般，期盼所有人都能同樣產生變化而獲得成功。」

來到　神、聖靈和聖子的殿中傾訴你的故事、訴說並且懇求吧！

　神、聖靈和聖子總是居住在那殿中並與你對話。

~鄭明析牧師箴言

本文資料來源
見面與對話 月明洞官方網站　http://wmd.god21.net
更多資料可上官方網站觀看~

[攝理一句寶藏] 你種的是蘋果樹嗎?－重新確認看看吧！

建設果園的起初，要去果樹市場買蘋果樹的幼苗，然而沒有好好確認辨認幼苗品種，遇到了騙子買到了一般樹木的樹苗，在之後的日子裡，努力的施肥並汗流浹背地栽培樹苗，然而，
難道會因為努力栽培錯誤品種的樹苗，就能夠在幾年之後，結出蘋果的果實嗎？

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即使付出的努力和辛勞，但結果卻是真實而近乎殘酷的。

雖然不是果樹園丁，但生活中自己的推測往往與實際不同, 因此, 每個人都一定要確認＜該確認的部分＞。
＜世上萬事＞都不要只相信別人說的就草率地確認, 本人應該要100%確認看看。


因為生活很忙碌，有時候，不知不覺中會大概大概地度過生活，
覺得沒有時間把一件事情做得完美，於是大概做個樣子之後就結束，
慢慢的，失去想要盡全力的熱忱與內心......

但只是那樣做，終究會遇到界限。
連一個字也是，大概大概寫的話也許可以很快，但別人卻無法看懂，結果反而花了加倍的時間解釋跟釐清。
學語言也是，發音不標準大概大概念的話，好像已經會念的句子，在本地人耳中，卻是別的發音跟意思，不免會造成許多誤會跟笑話。

如果設定一個目的地之後前往，卻沒有正確之道路，只是大概大概地前往，這樣難道可以到達目的地嗎？

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必須要正確知道路，全心全意完全地前往，才能到達目的地。

~鄭明析牧師

人們心理上總是覺得＜未來＞會很好。因為如果預測＜自己的未來＞會很糟，就開心不起來，所以人們總是推測並預測＜自己的未來＞會很好。
應該都會順利吧～人們這樣大概大概的想著，但之後到了＜未來＞，就發現幾乎都不好。

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對於＜未來＞，也要在「現在」提早確認才行。
「現在的生活」會生下＜未來＞。
因此，透過「現在的生活」可以100%確認＜未來＞。

~鄭明析牧師

箴言出處
見面與對話
http://tw.god21.net/

[三分專欄] 每天都是特別的日子

如海市蜃樓般「特別的日子」

面對妻子的死別、辦完葬禮後, 這位男子獨自一人整理妻子的遺物時, 發現了一條絲質的圍巾。那條絲巾是夫妻兩人一起去國外旅遊時, 在美國的一家名牌店買的。當時, 不僅是了很大的決心花大錢買下, 同時也被太太視為珍寶的物品, 因此她一直都捨不得使用只留在「特殊的日子」才拿出來使用, 因此絲巾被保存的跟新的一樣。

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結果, 這條絲巾未能迎接到「特別的日子」, 而且是連一次都沒有使用過的情況下, 就如此以「遺物」收場了。透過這個契機，男子刻骨銘心體會到: 不會到來的未來「特別的日子」只不過是海市蜃樓, 而每個今日、每一天才是最珍貴、最特別的日子。

一生中「最佳時間」2014年, 期許我們都能好好度過關鍵時刻

「與聖子主在一起的現在此時」就是最特別的日子、最佳機會的瞬間, 是為了達成救援以及變化完全的「關鍵時刻」。相信各位也記憶猶新吧。「把握現在, 機會稍縱即逝（Now or Never）」如此急迫的話語。此時連撒但也對人們嚷嚷說:「相信並愛 神, 度過稱義的生活吧!」不同的是, 他們還會附加一句:「今天就先享樂一下, 明天開始再那樣做就行了。」

時代精神（Zeitgeist）是指一個時代的人們在知識、政治、社會等的活動中體現出來的精神樣貌。這與「時代話語」有著異曲同工之妙。聖三位創造萬物且為了實現那創造目的而賜予人類嶄新的「約定（機會）」, 藉由實現那約定的過程, 我們的層次逐漸被提升到能與天完全相愛的階段。這就是我們學習過的時代話語的核心。

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因此,「達成完全的救援」這過程必須要成為時代精神的「核心」。時代精神的核心終究是時代被差來者「正確地」瞭解聖三位的旨意後, 在山上、在原野、在街上, 或是在海邊, 透過「口」或「文字」呼喊並傳達的話語。聆聽並跟隨這時代的話語, 不論是誰都可以占有時代精神的核心而成為「時代的主人」。

聆聽這時代的話語後, 是否能夠正確地判斷, 這對我們每個人而言, 將會是最重要的課題了。所謂的「判斷」必須要藉由我們的腦、我們的想法來決定, 因此為了不讓我們的想法, 亦即「核心」被撒但或被世上虛空的事情奪走, 必須要更加警戒才行。

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一去不復返的2014年是我們一生中「最佳時間」, 因此必須要毫無迷戀地, 將自己最珍惜的那條華麗的絲巾拿出來使用, 藉此, 在這「特別的日子」裡炫耀一番。在這「關鍵的時機」, 我們到底該要抱持什麼樣的想法來生活呢? 這才是「核心」。正確地掌握這「核心」, 並按照天的方向來進行一切時, 我們才真正成為「新歷史的主人」。

三分專欄  每天都是特別的日子  

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