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2015年3月31日 星期二
[體質革命] 量身打造專屬你的運動處方!
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為什麼他體能那麼好呢? 為什麼他能力那麼好呢? 為什麼他這麼有人緣呢? 我明明很努力,但還是做不到,是不是我命中注定做不到呢? 那麼,你有用對屬於你的運動處方嗎?
2014年6月9日 星期一
[體質革命] 健康體質~三個半分鐘 三個半小時
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你養成正確的體質了嗎? [三個半分鐘 三個半小時] 醫生經常強調一句話:「 人要注意三個半分鐘,三個半小時 。 」 『三個半分鐘』不花一分錢,可以少死多少人啊! 很多人白天好好的,說晚上死了,有人說,昨天我還見過他,怎麼就死了呢? ...
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