流感是甚麼？
流感為急性病毒性呼吸道疾病，主要致病原為流感病毒，常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等，但通常均在2～7天內會康復。流感病毒可分為A、B、C三種型別，其中只有A型及B型可以引起季節性流行。台灣主要流行的季節性流感病毒有A型流感病毒的H3N2亞型與H1N1亞型，以及B型流感病毒等3類。
其爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，尤其是細菌性及病毒性肺炎。爆發流行時，重症及死亡者多見於老年人，以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病，貧血或免疫功能不全者。
流感的特徵
流行性感冒病毒所引起的急性呼吸道感染，因為傳染力強，所以流行時期將近有一半的人都會得到喔，除了咳嗽、流鼻水、鼻塞之外，會有突然性的高燒，全身痠痛無力，而小朋友較容易腳痠，無法走路，當懷疑是流感時請趕快就醫唷
何時要篩檢呢？
發病初期因為病毒量不夠，不一定能把病毒找出來，臨床上建議，發燒超過24小時、服藥沒有改善時，都要進行篩檢。除了一般治療之外，如果篩檢為陽性，可以服用公費克流感，來避免重症病情，高燒48小時內為治療黃金時機。
流感如何自我照顧
1.多休息
2.補充電解質，如運動飲料加水1:1為佳，如此最容易吸收
3.多攝取當季的蔬果
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| 來源：金華國中流感預防宣導 |
誰該打流感疫苗？
根據美國疾病控制與預防中心的建議優先接種對象包括：
1. 6個月到59個月兒童。
2. 年滿50歲以上者。
3. 住在長期護理設施的患者及居民。
4. 罹患氣喘或其他慢性肺部疾病、心血管疾病(高血壓除外)、慢性肝腎疾病、慢性神經性疾病、慢性血液病、代謝性疾病(包括糖尿病)。
5. 免疫功能不全的患者（包括：癌症患者、長期服用類似類固醇藥物的病患和愛滋病患者等等）。
6. 年齡在6個月到18歲之間且需長期服用阿斯匹林的兒童及青少年。
7. 在流感期中懷孕的婦女。
8. 與流感的高危險群人士有密切接觸的人士（包括所有家庭成員，醫生，和護士等等）。
9. 過度肥胖，身體質量指數(BMI)≧40。
10. 任何希望減少感染流感機會的人。
但要注意的是，有下列情況的人並不適合接種流感疫苗：
1. 已知對雞蛋之蛋白質 (Egg-protein) 或疫苗其他成份過敏者。
2. 年齡6個月以下者。
3. 其他經醫師評估不適合接種者。
4. 過去注射曾經發生不良反應者
5. 發燒或急性疾病患者。
如何預防流感
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
勤洗手
咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換（口罩深色面朝外）
打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
快問快答
可以試做以下是非題，看看你對感冒和流感認識多少？
（）1.到目前為止，感冒和流行性感冒都可由疫苗預防？
（）2.流感疫苗打一次就一勞永逸？
（）3.打流感疫苗會得流感？
（）4.患感冒或流感時吃止痛藥就可治療？
（）5.吃抗生素也有效？
（）6.勤洗手是防止得感冒的最佳方法？
（）7.小孩比成人易得感冒？
（）8.天氣冷時到戶外會得流行性感冒？
解答：
1.×。目前沒有感冒疫苗。
感冒和流行性感冒，多是因病毒感染，造成上呼吸道發炎。而引起感冒的病毒超過200種，因此無法製成單一疫苗。不過，因為三分之一的感冒是由鼻病毒群（超過100種）引起，已有研究朝向此方向試著做單一疫苗。
2.×。每年都需再施打一次。
3.×。疫苗是以去活性病毒製成，並不會導致流行性感冒。
4.×。吃止痛藥只可能減輕不適的症狀。
不過如阿斯匹靈類的止痛藥，或非固醇類的消炎藥（NSAIDs）卻可能引起胃部不適。注意18歲以下的小孩不可吃阿斯匹靈，避免引起致命的雷伊氏綜合徵(Reye’ssyndrome)
5.×。除非有併發其他細菌性感染。抗生素只適合治療細菌性感染的疾病而不是病毒感染的問題。
6.Ο。勤洗手可以避免傳染，是預防感冒的最佳方法。
7.Ο。小孩比成人易感冒，不只是因免疫系統較弱，也因為小孩不易好好洗手。
8.×。冬天是流感病毒旺盛的時期，易造成流感，而不是因低溫造成流行性感冒。暴露在很冷的氣溫下，較容易得肺炎，而不是感冒或流感。
健康就是寶藏。～鄭明析牧師箴言
參考資料
衛福部疾管署
聽聞編輯近來也感冒了，祝早日康復
回覆刪除最近一個月內也反覆感冒
回覆刪除真的需要好好照顧身體....